2017年02月19日

とりあえずやまゆり

集合は8:30


小野さん13時まで


とりあえずやまゆり方面


追い風の境川を南下してR134


大磯から国府津


やまゆりの入り口で富士を望む


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👍


追い込んであしがら乳業辺りで出涸らし状態


側道と行幸道路は流しておしまい


松屋で牛丼を食って牛乳飲んで帰宅


家事やって昼寝して自転車いじって今日の休みは終了(^-^)/





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2017年02月12日

三浦一周

年に何回か襲われるハンガーノック(◎-◎;)


ひさびさに来た❗


集合は寒いんで8:30


境川を南下


R134で三崎口


コンビニ補給して三浦市民病院


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満開


三浦海岸に出て観音崎方面


この頃から踏めなくなってくる


後ろから見ていた小野さんがハンガーノックの兆候を察知⤴⤴


緊急ピットイン


この後は30キロごとに補給


小野さん色々ご馳走になって感謝しております(^-^)/


無事帰宅して家事やって味噌汁飲んで充電してからランニングへ


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昨日から雲多め


5キロほど走って帰宅


明日は運転なので禁酒〜✌



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2017年02月11日

小田原方面

集合は8:30


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寒いし雪降って路面凍結


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境川の河津桜


路面を確かめながら南下


藤沢橋から大磯


結構サイクリストと車が多く走りづらい


小田原ローソンで休憩


身体が冷えて50肩が痛みだして引き返す事に


帰りは追い風


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惜しい❗


側道を40km/h程度で軽く負荷かけて身体を温める


セブンで休憩して行幸道路で帰還


家事やって買い物へ


2ヶ所はしごして帰宅


明日は凍結ないと良いけど…




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2017年02月08日

出張in茂原

一泊出張の二日目


一件目と二件目の空き時間で茂原サーキット見学


ミニサーキットとカートサーキットがある施設


レンタルカートは時間枠があるのと私服では乗れませんでした


ミニサーキットではドリフト練習中


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一番派手なドリフトしていた


さてと、飯食って二件目行こうか〜(◎-◎;)




posted by fk2 at 10:49| 神奈川 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月05日

雨に追われて〜(◎-◎;)

集合は8:00


午後の雨予報が心配(◎-◎;)


小野さんの全コース鬼引きで久しぶりの雨中サイクリングを楽しめた❗


境川を南下して江ノ島


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まだいい天気


江ノ島からR134で三崎口


ここで休憩して次のコース戦略


戻っても雨、進んでも雨〜(◎-◎;)


前向きで三浦海岸を通って久里浜


R16で六浦のセブンでレーダー確認


ヤバい❗


降られるならショートカットして行こうと言うことで4号線を北上する


朝比奈辺りからR1までの間で結構本降り


最近の乾燥した空気とは違って肺に優しい❗


家の周りは止んでいて雲もちょっと切れているかな?


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このハンドル、段差を乗り越えたときの反動で手が外れる状況を見事に解消してくれた❗


また、振動吸収も良いし何しろ疲れ方が減ったようだ🎵


しばらく使って様子見ていこう🎵


帰宅後、妻が待ち構えていたので急いで家事やって買い物へ〜✌


買い物しているときに本降り


ショートカットしておいて今日は大正解でした(*^^*)⤴


posted by fk2 at 18:11| 神奈川 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月30日

爆風R134

代休の月曜


櫻井さんを誘い出しサイクリング


ハンドル代えてのシェイクダウン


集合は海老名に8:30


出掛けにやることが増えて10分遅れる事を連絡


合流して246から側道へ


南西から西よりのブローに煽られながらローテーション


途中で休憩してR134


茅ヶ崎から江ノ島はおそらく20ノットオーバーの「爆風」


かなり高めの巡航スピードであっという間に江ノ島


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潮っぽい❗


藤沢橋から境川


境川はスピード抑えて有酸素運動モードで帰還


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420mmちょうどよい❗


家事を済ませて、入間アウトレットへ


ワイズロードとその他数件だけ見て帰宅


ビール飲みながら夕飯の手伝い中🎵



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2017年01月29日

豆サイ244杯目

集合時間が遅いときだけ参加の豆サイ


8:00に集合


4号線を南下


途中車も多く道も狭いので2グループに分割


かなり周りの車に気を使います❗


六浦から汐入で衣笠方面


この先の湘南国際村を目指す


例によって自転車では初めて登る


途中11%の斜度表示


反対側からは最大9%位だからこっちの方がキツイ


ファミリーマートで休憩して立石方面に降りてR134で復路


境川を北上して帰宅


豆サイはペース速いので帰宅時間が早い😍⤴⤴


そして写真とる暇なし❗


帰ってから家事やって買い物


その後ガレージでハンドル交換


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420mm


そろそろ幅を広くしてみてもよいかな〜と軽い気持ち


明日はシェイクダウン


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2017年01月28日

熱海の桜

中元さんのお帰りなさいライドは熱海往復


集合は8:00


追い風に乗って藤沢


R134のペースが中元さんの40km/h以上の鬼牽きでみんな火が着いていつもよりハイスピードで小田原ローソン着


真鶴の旧道もハイペース


ミカンを買って食す


アベレージが今までで最高かもしれない29km/h超え


そのままのペースで熱海到着


河津桜を見学


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もうチリかけているのかな?


ローソンで補給して復路


やっぱり旧道もハイペース


またミカンを食す


小田原で補給して海沿いを爆走


追い風の境川を北上して中元さん家による


中華カーボンハンドルを受け取って帰宅🏠👣


自転車整備しながらビール飲んで今日は終了(^-^)/


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2017年01月22日

エアコン壊れた

土曜の朝は新年会での暴飲暴食によって腹痛


トイレで籠っていたのでサイクリングはDNS


そしてエアコンを作動させるとなんだか異音が〜


去年の修理の時に作業した業者が本体の組み立てを中途半端にしてしまいずれているところを発見


早速連絡して今日の午後来てもらう事になった


午前中は時間あるので小野さんとトレーニング


集合は8:00


追い風の境川を南下


走っていると業者から電話


ちょっと早めに来たいそうなんで、ショートコースに変更


小野さんコース変更にお付き合い頂きありがとうございました(^-^)/


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富士キレイ〜🌠


R134から金目川を北上して側道経由


座間坂をかけあがり行幸道路で帰宅


業者到着前に帰宅


エアコンはノクリアのフィルター可動部分のアッセンブリー交換


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30分で完了


昼飯後ちょっと休んでからランニング


なんだか忙しい1日だった〜


明日仕事だけどちょっとビール飲むかな🎵





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2017年01月20日

新年会だわ🎵

集合は18時


スタートは18時15分


いつもの祭


1人キャンセルでなぜか豪華なメニューになった?


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ミルフィーユ鍋


明日自転車行きたいので自分は一次会で撤収


起きれるかしら?⤴





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2017年01月15日

三浦半時計回り

集合は8:00


今季一番の寒波


でも集合場所まで行くときが一番寒かった


寒い境川を南下


藤沢橋で三浦方面に決定


鎌倉でコンビニ休憩


カラスが餌をねだりに来た


半時計回りで進んで行くと御用邸の辺りから沿道に係員らしき姿


聞いてみると三浦駅伝のスタッフ


どうも僕らの後から走って来ている


主な信号が全て黄色点滅で走り易かった


林ロータリーで横須賀方面


六浦で休憩


この辺りから急激に気温低下


寒くて力が出ず半ばハンガーノック


鶴ヶ峰手前でも補給


目黒の信号手前でも牛乳補給


帰宅後は家事やって買い物


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どうにも腹が減ってしまいポテチ二個食い


車ん中で食らう❗


夕方次男が帰って来たので塾へ送り、帰ってからママチャリのタイヤ交換


やっと一休みして晩飯


いまビール飲んでるところ〜🌠








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2017年01月14日

小田原方面

集合は8:00だったけど30分延長


土曜の朝はやること多くって大変(*^^*)


とりあえず境川を南下


手は冷たいが日が出ているのでそんなに寒くはないかな?


藤沢橋でウィンブレ脱いだ


LSD基調で坦々と距離を稼ぐ


二宮のローソンで休憩


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ここで雲行きが怪しくなってきた


小田原方面では雨か雪が降り始めているようなんで戻ります🎵


帰りは大西爆風で高速巡航


ただ境川は北東に変わりゆっくり帰る


帰宅して家事やってHONDAへ


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担当者待ちでコーヒーブレイク中


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2017年01月12日

常総&水戸出張

今年一発目の出張


午前中の仕事のあと水戸県庁前のホテルへ向かう


常総から一般道路で2時間


到着後は身体をほぐしたいのでジョギングへ出発


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小吹水源池公園


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K'sデンキスタジアム


ここまで行って折り返し


そのままスーパーで買い出ししてホテル帰着


シャワー浴びて一休み


早めにごはんたーべよ🎵


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2017年01月07日

熱海往復

集合は8:00


行き先は例によって走りながら


今日は熱海へ


境川を下って藤沢橋


R134に出ると追い風基調


あまりペースあげずに二宮のローソン


神宮字さんが目の前を過ぎて行った〜🌠


忙しいと悪いので追いかけず小田原方面


今週の箱根行きで疲れているのか左膝に痛み発生


積極的に踏み込まずに回す


真鶴旧道を上がってミカン屋で一休み


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100円


R135をカッ飛び熱海ローソンで休憩


12:00折り返し


真鶴旧道を回しながら上る


だましだまし走っているとR134でこのペースを乱す輩が登場


40km/h以上で抜いて行ったのでこちらもペダルくるくる回して50km/h超え


さすがに疲れて辻堂のセブンイレブンで休憩


ここから境川をゆっくり走ってクールダウン


帰宅して痛い左膝に湿布して、家事やってお餅を食べる


晩飯まで昼寝


さてこれからビールいただきます🎵


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2017年01月05日

駅伝コース

昨日は小野さんとトレーニング


集合は8:00


行き先は特に定めず境川をスタート


しばらく行くと、今日は駅伝コース登って箱根神社に行きたい❗…と小野さん


実は一国を自転車で下るのは何度も有るけど上るのは初めて


例によって斜度が分からぬまま登り始める


有名なヘアピンまではまあこんなもんだろう?


キツイのは宮ノ下を左折した辺りから


キツイまんま一国の最高地点


寒いのに汗だく


風邪引かないようゆっくり下って汗を乾かす


湖周辺の道路はかなりの混雑で縫うように箱根神社まで


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入り口で写真とって下山


旧道を下って新しく出来たファミマで休憩


ここからは下り&追い風なのであっという間に藤沢


これまた追い風の境川をクールダウンしながら15:30に帰宅


年賀状を書き、ポスト行って家事やってワインいただきます🎵


posted by fk2 at 09:32| 神奈川 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月04日

真鶴往復

2日は実家に行って3日に初乗り


真鶴を目指す


8時に出発して海側へ


メンバーは中元さん、高野さんと自分


うまく行けば二宮辺りで往路の駅伝選手に遭遇予定


R1に出ると沿道に応援団


鈴なりになっているかと思ったが疎らなところもありどこでも観戦可能


押切橋の信号で青学とすれ違い


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スタンバって撮影


生の駅伝を初めて見た❗


小田原方面に向かうと信号が全て青でとても走りやすい


途中休憩して真鶴旧道からアプローチ


コンビニで折り返して帰路へ


帰りは向かい風なのでゆっくり帰る


帰宅してお餅食べてお客さん来るんで準備


夜は頂いたワインいただきます🎵




posted by fk2 at 17:34| 神奈川 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月01日

ガレージでぼーっと

元旦


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除夜の鐘と同時に地域の元旦祭に顔を出してお手伝い???


御神酒飲みに行っただけ、、、とも言う


帰って風呂入って仮眠


昼前に起きて家族で初詣


また御神酒〜✌


帰宅して昼食


ガレージに籠って自転車シューズの置場検討


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どっちのディスプレイが良いか……


そしてビール飲みながら天皇杯観戦


晩飯ではワインいただきます🎵


posted by fk2 at 16:08| 神奈川 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月31日

キチ練

大晦日の今日は2年ぶりのキチ練


集合は正門前に8:30


アリさんにエスコートしていただき入門


体育館前でチームカーに荷物を預けて周回路へ


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ここがスタート


一周8kmを5周回


自分はBチーム


今日は気温が低く、一周目のウォーミングアップで身体が冷えていき手足の感覚がなくなる


3周でDNF


日向で暖まっているとみんな戻って来た


お待ちかねのフードコート


まあ正直これが目当て〜✌


今日はsubwayでデッカイサンドイッチ


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解散して帰宅


R246を走っている時にやっと身体が暖まってきた


帰って大掃除の残りをやっつけた(>ω<。)


晩飯は蕎麦食って紅白見ながらビール


皆さん良いお年を❗


年が変わったら甘酒飲みに行くかな🎵





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2016年12月30日

三浦時計回り

久しぶりの豆サイ


集合は8:00


豆にしては時間が遅いので良いね〜🌠


追い風の海軍道路を南下


横須賀を過ぎ馬堀海岸


三浦海岸から引き橋へショートカットして荒崎の長井水産でカニ汁


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マグロ切り売りしていた


R134で江ノ島


藤沢から境川で帰還


帰ったら妻がまた待ち構えた


大掃除速攻でやりました❗


明日も遊びたいからね🎵




posted by fk2 at 21:00| 神奈川 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月28日

サッカー観戦?

次男の試合が西湘高校で行われるので自転車で向かう


朝は家事をやって8時過ぎての出発


北東風の寒い空気のなか境川を下ってR134


日差しがあるので走っている時は暖かい


二宮のローソンでトイレと補給を済ませて学校到着


次男の試合は10:40キックオフ


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見えにくい❗


さらっと観て復路


北東なので江ノ島までは結構飛ばして走れた


でも境川は8メーターくらい吹いてる


久しぶりの強風


14時に到着しユニディーへ買い物


掃除してご飯の準備開始〜🌠


posted by fk2 at 17:48| 神奈川 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする